TALLER DE IOGA


Un dels nostres millors tallers es el talelr de Ioga, amb la professora Encarna, podrà descubrir els diversos beneficis que ens aporta aquesta disciplina.

A Ecoterra organitzem tallers de Ioga amb grups reduïts i el més important es apte per a totes les edats.

Molts pensen que el ioga es questió de flexibilitat, i que no el pots practicar, aquest concepte es erròni, el ioga es bassa amb la conexió del cos, la ment i la respiració, fent que treballen al uníson, a la volta que es realitzen una serie de exercicis de respiració, postures físiques i meditació que ens ajuden a millorar la nostra salut, no de badesés una disciplina milenaria.



Professora: Encarna Navarro
Infórmate