TALLER DE YOGA


Uno de nuestros mejores talleres es el taller de Yoga, con la profesora Encarna       , podrás descubrir los numerosos beneficios que nos aporta esta disciplina.

En Ecoterra organizamos talleres de yoga con grupos reducidos y mucho más importante es apto para todas las edades.

Muchos piensan que el yoga es cuestión de flexibilidad, y que si no la tienes no lo puedes practicar, este concepto es erróneo, el yoga se basa en conectar el cuerpo, la mente y la respiración, haciendo que trabajen al unísono, a la vez que se realizan una serie de ejercicios de respiración, posturas físicas y meditación que nos ayudan a mejorar nuestra salud, no en vano es una disciplina milenaria. 



Profesora: Encarna Navarro
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